SPINNING

ספינינג לנשים בנשר

אימון אופניים קצבי ואנרגטי לשריפת קלוריות ולסיבולת.

על האימון

רוכבות יחד לקצב המוזיקה, כל אחת בהתנגדות שלה. בונה סיבולת, מעלה דופק ומשחרר את הראש. עדין על המפרקים וחזק על האנרגיה.

מתחילות ומנוסות באותו שיעור, כל אחת בקצב שלה.

מספיק קטנה כדי שיראו אותך ויתקנו לך.

בלי תוספת תשלום ובלי הגבלת כמות.

עוד אימונים

תנועה לכל הגוף שמשפרת את מה שאת עושה בחיים האמיתיים.

הבסיס לכל תהליך של חיטוב, עיצוב הגוף והתחזקות.

אימון ממוקד לבטן ולישבן, שכל אוהבות הישבנים מחכות לו.

שיר תגיד לך מתי השיעור הקרוב, מה כדאי להביא ואיך מתחילות.