דילוג לתוכן הראשי
וואטסאפ
סטודיו כושר בוטיק לנשים · נשר

Shake. Burn. Build.

המקום שבו נשים מתחזקות. קבוצות קטנות, יחס אישי, ואווירה שלא שופטת אף אחת.

למה Studio S

נשים בלבד

מרחב סגור ובטוח, בלי מבטים ובלי אי נוחות.

קבוצות קטנות

כל מתאמנת מקבלת עין, תיקון ויחס אישי.

מנוי אחד לכל האימונים

בלי הגבלה ובלי לבחור מראש.

בלב נשר

דרך השלום 26, נשר

0
סוגי אימון שונים
0+
עוקבות באינסטגרם
0
ימים בשבוע
0
מנוי שכולל הכל
המנוי

מנוי אחד. כל האימונים. בלי הגבלה.

החלטתי שלא להגביל אתכן. המנוי כולל את כל סוגי האימונים בסטודיו, בלי הגבלת כמות ובלי לבחור מראש. אפשר להגיע לפילאטיס בבוקר ולאימון כוח בערב, באותו מנוי.

שיר מלר ברוורמן, בעלת הסטודיו

מה נכנס פנימה

  • כל סוגי האימונים, בלי הגבלת כמות
  • שני חדרי אימון, כוח ואירובי ופילאטיס
  • ליווי אישי של שיר בכל אימון
  • קבוצות קטנות שמאפשרות תיקון והתאמה
  • קהילה של נשים שתומכות אחת בשנייה

כמה זה עולה

המחירון מותאם לכל אחת לפי מה שהיא מחפשת, מנוי חודשי או כרטיסייה. כתבי לנו בוואטסאפ ונעביר לך את כל האפשרויות, בלי התחייבות.

האימונים

עשרה סוגי אימון. מנוי אחד.

מכוח וחיטוב ועד טרמפולינות, נעלי קפיצה ופילאטיס. כל אחת מוצאת את שלה.

שיר מלר ברוורמן, מאמנת ובעלת Studio S
מי מאחורי הסטודיו

שיר מלר ברוורמן

שיר מלר ברוורמן היא המאמנת והבעלים של Studio S.

היא הקימה את הסטודיו מתוך אמונה פשוטה, שאישה צריכה מקום אחד שבו היא מרגישה בטוחה להתחיל, להתקדם ולהיות הגרסה החזקה של עצמה. בלי מבטים, בלי השוואות ובלי תחושה שהיא לא שייכת.

בסטודיו מתאמנות נשים בכל הגילאים ובכל הרמות. חלקן הגיעו אחרי שנים בלי פעילות, חלקן מתאמנות מנוסות שחיפשו מקום עם נשמה. מה שמחזיק אותן זה בדיוק אותו דבר, היחס האישי והקהילה.

איך מתחילים

המסע שלך בסטודיו, בארבעה צעדים

01
הודעה אחת בוואטסאפ

כותבת לנו מה מעניין אותך. בלי טפסים ארוכים ובלי התחייבות.

02
אימון ניסיון

מגיעה לשיעור שהכי מתאים לך, מכירה את החלל ואת הבנות, ומרגישה את האווירה.

03
בונות לך שגרה

שיר מתאימה לך את סוגי האימונים ואת הקצב, לפי הנקודה שבה את נמצאת היום.

04
נכנסת לקצב

מנוי אחד שפותח לך את כל האימונים. את מגיעה מתי שנוח, כמה שבא לך.

זה לא רק אימונים. זה שיפור באיכות החיים.

מתוך ההודעות שהמתאמנות שולחות לשיר
אתן מדברות

מה שהמתאמנות כותבות לשיר

אחרי חודשיים וחצי

התחלתי להתאמן אצלך בתקופה לא פשוטה, בזמן המלחמה, והסטודיו שלך היה בשבילי ממש מקום מפלט. בהתחלה היה לי קשה בטירוף, והיום אני כבר 10 קילו פחות ומחכה לאימונים כל יום. בנית פה משהו באמת מיוחד, ואפשר לראות כמה לב ונשמה את משקיעה בו.

מתאמנת שהצטרפה בתקופת המלחמה

על איכות החיים

גם לי זה באמת עזר ממש לכאבי גב. פעם הייתי סוחבת קניות הביתה ובאותו ערב הייתי סובלת חצי צד של הגב. מאז האימונים, זהו. זה לא רק אימונים, זה שיפור באיכות החיים.

מתאמנת שסבלה מכאבי גב

על האווירה

הביטחון והאהבה שאת נותנת לנו זה משהו שלא הרגשתי בחיים, במיוחד ממישהי חיצונית. את לא מחפשת רק את התוצאות על הגוף, אלא גם אותנו, שנרגיש בביטחון מלא בכל רגע בדרך.

מתאמנת ותיקה בסטודיו

חששה להתחיל

באתי עם ים חששות לסטודיו הזה, כי הייתי רגילה שלוש שנים למשהו אחר. אבל שמעי, את מספר אחת. לא התאמנתי הרבה זמן, ובחיים לא הייתי יוצאת מכל אימון ברעידות בגוף.

מתאמנת שהגיעה מסטודיו אחר

ההמלצות נכתבו על ידי מתאמנות הסטודיו והועברו לפרסום.

הסטודיו החדש

שני חדרים. הכול תחת קורת גג אחת.

באוגוסט 2026 נפתח הסטודיו החדש בנשר, יחד עם חגיגת שנה ל Studio S.

קיר הניאון Shake Burn Build בסטודיו S בנשר

חדר הכוח

משקולות, מכונות ותחנות עבודה לאימוני כוח, חיטוב ועיצוב הגוף.

חדר האירובי והפילאטיס

טרמפולינות, אופני ספינינג, מזרנים ומוט בר לאימוני קצב, גמישות וליבה.

מודעת חוצות

ראיתן את שיר?

היא נראתה לאחרונה בסטודיו, מחלקת אימונים ומצב רוח. עשרות נשים דיווחו שהגיעו לאימון אחד, ומאז לא הצליחו להפסיק.

שלט חוצות: מבוקשת שיר, Studio S

השלט האמיתי התנוסס על הכביש בכניסה לנשר. הפרס, למען הסר ספק, הוא בדיחה. האימונים לא. המספר שבשלט הוא מהקמפיין המקורי, הטלפון העדכני הוא 054-240-2479.

השלט התנוסס על הכביש בכניסה לנשר. הפרס, למען הסר ספק, הוא בדיחה. האימונים לא.
המספר שמופיע בשלט הוא מהקמפיין המקורי. הטלפון העדכני של הסטודיו הוא 054-240-2479.

הגלריה

המתאמנות שלנו

רגעים מהאימונים, מהחלל ומהקהילה שנבנתה כאן. הגלריה מתעדכנת.

שאלות נפוצות

שאלת, שיר עונה

אף פעם לא התאמנתי. זה בשבילי?
שיר מלר ברוורמן
בהחלט. חלק גדול מהמתאמנות אצלנו התחילו בדיוק מהמקום הזה. הקבוצות קטנות, כל אחת מקבלת יחס אישי ומתקדמת מהנקודה שבה היא נמצאת. אין פה שיפוט ואין פה תחרות.
מה בדיוק כולל המנוי?
שיר מלר ברוורמן
הכול. כל סוגי האימונים בסטודיו, בלי הגבלת כמות ובלי לבחור מראש. אפשר להגיע לפילאטיס בבוקר ולאימון כוח בערב, באותו מנוי.
הסטודיו הוא לנשים בלבד?
שיר מלר ברוורמן
כן. Studio S הוא מרחב לנשים בלבד, וזה חלק מהותי מהאווירה שנוצרה כאן.
איפה אתם נמצאים ומתי פתוח?
שיר מלר ברוורמן
דרך השלום 26, נשר. ימים א׳ עד ה׳ 07:00 עד 21:00 · יום שישי 07:00 עד 12:00.
אפשר לבוא לאימון ניסיון?
שיר מלר ברוורמן
בשמחה. כתבי לנו בוואטסאפ ונתאם לך אימון ניסיון באימון שהכי מתאים לך.
יש חוגים לילדות?
שיר מלר ברוורמן
כן. Shir Dance הוא מסגרת הריקוד שלנו לילדות ולנערות, עם חוגי היפ הופ ומחול. פרטים ולוח שעות בוואטסאפ.
בואי נדבר

האימון הראשון שלך מתחיל בהודעה אחת

השאירי פרטים ושיר תחזור אלייך, או כתבי ישירות בוואטסאפ.

טלפון

054-240-2479

כתובת

דרך השלום 26, נשר

שעות פעילות

ימים א׳ עד ה׳ 07:00 עד 21:00 · יום שישי 07:00 עד 12:00

רוצה לשאול משהו?